The best time to practice mental rehearsal is at night in bed, just before you fall asleep. The last thing you do before you doze off is to imagine yourself performing at your best the following day. You will be amazed at how often the upcoming event or experience happens exactly as you imagined it.
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกจิตก็คือตอนก่อนนอน ให้สิ่งสุดท้ายที่คุณทำก่อนเข้าสู่ภวังค์การหลับไหล เป็นการจินตนาการเห็นภาพตัวคุณเองสร้างผลงานที่ยอดเยี่ยมที่สุดที่คุณจะทำได้ในวันถัดไป แล้วคุณจะประหลาดใจกับเหตุการณ์ที่มักจะเกิดขึ้นและเป็นไปตามที่คุณได้จินตนาการไว้นั่นเอง
Source : FB-Brian Tracy https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151844774963460&set=a.454285253459.246589.36751618459&type=1&theater
Picture Credit to : http://versioned.nameberry.com/blog/wp-content/uploads/2013/07/sleep.jpg
No comments:
Post a Comment