Mentally Strong People : The 13 Things They Avoidby Amy Morin ( www.forbes.com)
13 สิ่งที่คนเข้มแข็งจะหลีกเลี่ยง
1. Waste Time Feeling Sorry for Themselves.
you don't see mentally strong people feeling sorry for their circumstances or dwelling on the way they've been mistreated. They have learned to take responsibility for their actions and outcomes, and they have an inherent understanding of the fact that frequently life is not fair. They are able to emerge from trying circumstances with self-awareness and gratitude for the lessons learned. When a situation turns out badly, they respond with phrases such as "Oh, well" Or perhaps simply, "Next!"
1. เสียเวลาให้กับความรู้สึกสงสารตัวเอง
คุณจะไม่เห็นคนเข้มแข็งรู้สึกสงสารชีวิตตัวเอง หรือคิดมากจนเกินไปเมื่อถูกปฏิบัติอย่างไม่เหมาะสม พวกเขาเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเองและผลลัพธ์ที่ตามมา พวกเขามีความเข้าใจชีวิตอย่างลึกซึ้งว่าบ่อยครั้งที่ชีวิตก็ไม่ยุติธรรม พวกเขาสามารถที่จะอยู่เหนือสถานการณ์ได้ ด้วยความที่พวกเขารู้จักตนเองเป็นอย่างดีและด้วยความรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้จากสถานการณ์นั้น ๆ เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ย่ำแย่ พวกเขาก็อาจจะแค่กล่าวคำว่า " ถ้ายังงั้น......" หรือบางทีก็อาจจะแค่พูดว่า " (ช่างมัน ) ไปกันต่อดีกว่า ! "
2. Give Away Their Power.
Mentally strong people avoid giving others the power to make them feel inferior or bad. They understand they are in control of their actions and emotions. They know their strength is in their ability to manage the way they respond.
2. สูญเสียอำนาจของตัวเอง
คนเข้มแข็งจะไม่ให้ใครมามีอิทธิพลเหนือตนเองในทางที่จะทำให้ตนเองรู้สึกต่ำต้อยหรือรู้สึกแย่ พวกเขาเข้าใจดีว่า ทั้งการกระทำและความรู้สึกล้วนเป็นสิ่งที่พวกเขาสามารถควบคุมได้ และความเข้มแข็งนั้นก็คือความสามารถในการจัดการว่าจะมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสถานการณ์อย่างไร
3. Shy Away from Change.
Mentally strong people embrace change and they welcome challenge. Their biggest "fear", if they have one, is not of the unknown, but of becoming complacent and stagnant. An environment of change and even uncertainty can energize a mentally strong person and bring out their best.
3. กลัวการเปลี่ยนแปลง
คนเข้มแข็งจะตอบรับความเปลี่ยนแปลงและยอมรับความท้าทาย
"ความกลัว"ที่มากที่สุด (ถ้ามี) ไม่ใช่การกลัวสิ่งที่ไม่รู้ แต่เป็นความกลัวการพอใจและหยุดนิ่ง เพราะสิ่งแวดล้อมใหม่ ๆ จากการเปลี่ยนแปลงตลอดจนความไม่แน่นอนสามารถสร้างพลังงานความกระตือรือร้นให้คนเข้มแข็ง และจะนำสิ่งที่ดีที่สุดในตัวของพวกเขาออกมา
4. Waste Energy on Things They Can't Control.
Mentally strong people don't complain (much) about bad traffic, lost luggage, or especially about other people, as they recognize that all of these factors are generally beyond their control. In a bad situation, they recognize that the one thing they can always control is their own response and attitude, and they use these attributes well.
4. เสียพลังงานกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
คนเข้มแข็งจะไม่บ่น (สักเท่าไหร่) เกี่ยวกับรถติด, กระเป๋าหาย, หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับ คนอื่น เพราะพวกเขาเข้าใจว่าปัจจัยเหล่านี้เป็นสิ่งที่ล้วนอยู่นอกเหนือความควบคุมของพวกเขา ในสถานการณ์ที่เลวร้าย พวกเขายอมรับว่าสิ่งเดียวที่พวกเขาจะสามารถควบคุมได้เสมอนั่นก็คือ การตอบสนองต่อเหตุการณ์และทัศนคติของตนเอง และพวกเขาสามารถใช้คุณลักษณะเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี
5. Worry About Pleasing Others.
Khow any people pleasers? Or, conversely, people who go out of their way to dis-please others as a way of reinforcing an image of strength? Neither position is a good one. A mentally strong person strives to be kind and fair and to please others where appropriate, but is unafraid to speak up. They are able to withstand the possibility that someone will get upset and will navigate the situation, wherever possible, with grace.
5. กังวลที่จะทำให้คนอื่นพึงพอใจ
รู้จักใครที่ชอบทำอะไรเพื่อเอาใจคนอื่นหรือไม่? หรือในทางกลับกัน คนที่พยายามมาก ๆ ที่จะทำให้คนอื่นรู้สึกไม่ดีเพียงเพื่อจะทำให้ตนเองมีภาพของคนแข็งแกร่ง ? ทั้งสองอย่างที่กล่าวมาไม่มีอันไหนดีเลย คนเข้มแข็งจะมุ่งมั่นที่จะแสดงความเมตตากรุณาและความยุติธรรม และจะเอาใจผู้อื่นเมื่อมีความเหมาะสม แต่ไม่กลัวที่พูดออกมาตรง ๆ พวกเขารับได้หากว่าจะมีใครไม่พอใจ และพวกเขาจะจัดการกับความยุ่งยากในสถานการณ์นั้นอย่างมีมารยาทและสง่างาม
Source : http://www.forbes.com/sites/cherylsnappconner/2013/11/18/mentally-strong-people-the-13-things-they-avoid/
<< to be continued >>
No comments:
Post a Comment