Reading gives your brain a different kind of workout than watching TV or listening to the radio.
Whether you’re absorbed in a page-turner or simply scanning an instruction manual for your coffee maker,
“parts of the brain that have evolved for other functions—such as vision, language, and associative learning—connect in a specific neural circuit for reading, which is very challenging,"
Ken Pugh, PhD, president and director of research of Haskins Laboratories, told Oprah magazine. The habit spurs your brain to think and concentrate.
การอ่านช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของความจำ
การอ่านเป็นการทำให้สมองได้ออกกำลังกายมากกว่าการดูทีวีหรือฟังวิทยุ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือที่ชวนติดตามจนวางไม่ลงหรือจะเป็นเพียงการอ่านคู่มือการใช้เครื่องทำกาแฟก็ตาม
“หลายส่วนของสมองไม่ว่าจะเป็นการมองเห็น, ภาษา และส่วนของการเรียนรู้—ทำงานเชื่อมต่อกันเป็นระบบวงจรประสาทที่เกิดขึ้นเฉพาะเมื่อมีการอ่าน ซึ่งเป็นเริ่องที่น่าสนใจมากๆ”
ด๊อกเตอร์ Ken Pugh ประธานและผู้อำนวยการส่วนวิจัยของ Haskins Laboratories ให้สัมภาษณ์ไว้ในนิตยสาร Oprah – หัวข้อ อุปนิสัยที่กระตุ้นให้สมองคิดและมีสมาธิ
Source : reader's digest - rd.com
Photo from http://healthlob.com
No comments:
Post a Comment